원하지도 않는 생각이 반복적, 지속적으로 떠올라 불편한 경우입니다. 평소에는 괜찮다가 스트레스 상황에 악화되기도 하고 지속되면서 일상 생활에 지장을 주기도 합니다. 머리 속을 떠나지 않는 생각, 의심, 걱정이 나를 힘들게 한다면 어느 정도 수준인지 치료를 받아야 하는지 상담을 받아보는 것이 좋습니다. 전문의에게 확인해보는 것, 그것 만으로도 마음이 많이 편해질 수 있다.